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遮光シート張り順調！　ガビチョウの物真似

25.04.19

7:35  気温16度の穏やかな朝。数日ぶりに7時過ぎまで眠れました✨四十肩ストレッチ、左手で水ダンベルを持ち背中を曲げて腕をひねり肩甲骨を動···

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